Estresse é uma palavra conhecida no dia-a-dia da maior parte dos profissionais. Para combatê-lo, cada pessoa tem uma fórmula diferente. Uma atividade ou hobbie que ajuda a relaxar e recarregar as baterias para o trabalho. A coluna Desafio 21 inaugura hoje uma nova seção: "DESOPILANDO", na qual você vai saber o que alguns profissionais, empresários ou executivos bem-sucedidos fazem para driblar o estresse.

"Para desopilar, eu tenho uma receita infalível: jogo tênis, diariamente, uma hora pela manhã. Libero as energias, relaxo, descontraio e me preparo para as doze horas de trabalho seguintes. Com o tênis cuido não só da saúde mental, mas também da física. É um esporte que me dá resistência para encarar o rojão do dia-a-dia", (Boris Berenstein, médico e empresário).