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Controlando o estresse

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Publicado em Sat Sep 12 20:49:00 UTC 2015 - Edição 884
 Em uma pesquisa da TalentSmart com mais de 1 milhão de pessoas, foi descoberto que 90% dos melhores funcionários são ótimos em controlar suas emoções em tempos de estresse, assim, permanecendo calmos e no controle. Ninguém gosta de cometer erros. Mas não importa quão grande o erro é, sucumbir ao pânico não ajudará. Deixar os pensamentos ruins assumirem diminui sua habilidade de tomar boas decisões e de seguir em frente de forma efetiva. Em vez disso, use essas estratégias para permanecer calmo e assim pensar sobre a situação, desenvolver um plano e se ocupar em fazer as coisas da maneira correta, para, assim, continuar.

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